Gelassenheit im Umgang mit emotionalen Triggern
Eine ca. 16-minütige geführte Selbsthypnose
Nimm Dir einen ruhigen Moment nur für Dich. Diese Aufnahme begleitet Dich dabei, emotionalen Triggern mit mehr innerer Ruhe, Abstand und Gelassenheit zu begegnen.
🎧 Deine Selbsthypnose
Nimm Dir etwa 16 Minuten Zeit nur für Dich.
Mach es Dir bequem, schließe die Augen und erlaube Dir, diese nächsten Minuten ganz bei Dir zu sein.
Hinweis: Bitte höre die Aufnahme an einem ruhigen Ort und nur dann, wenn Du Deine Aufmerksamkeit vollständig darauf richten kannst. Nicht während des Autofahrens oder bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Alles Liebe für Dich
Dr. med. Michaela Nystrom